|
 |
|
|
... több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás.
El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet. Száraz bőr, ízületi problémák, súlygyarapodás, koleszterin problémák, menstruációs zavarok, szívritmus zavar és depresszió. Ezért is olyan fontos, hogy természetes módon felturbózd az agyagcserét, és ebben ez a 10 étel lehet a segítségedre!
... |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A bab kitűnő rostforrásnak számít. A rostok megakadályozzák a székrekedés kialakulását, és nagyfokú védelmet nyújtanak a szívbetegségekkel, a magas vérnyomással, a magas koleszterinszinttel és az emésztőrendszeri betegségekkel szemben.
A bab nemcsak rostokban, hanem növényi fehérjékben, különösen lizinben is bővelkedik.
A rendszeres babfogyasztáss... |
|
|
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentheti a rákos sejtek növekedését. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az emlőrák és a prosztatarák megelőzését támogatja meg ez a gyümölcs.
A gyümölcs az LDL-koleszterin-szint csökkentésében is a segítségünkre lehet, ugyanis megvédi a koleszterint az oxidációtól, ami nagyon lényeges, hiszen ez a szívbetegségek egyik kiváltó oka.
A gránátalma antib... |
| 2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiemelkedő a vérnyomás-szabályozó szerepe és hatása is.
A hüvelyesek, mint amilyen a vörös vesebab, tele vannak oldható és oldhatatlan rostokkal, amelyek csökkentik az LDL-koleszterin-szintet, növelik a HDL-koleszterin-szintet, kezelik a vércukorszintet és elősegítik az egészséges testsúlyt. A bab magas rosttartalma jót tesz a szív egészségének. A vörös vesebab csökkent... |
|
|
| 2024-03-11 22:36:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az é... |
|
|
| 2024-03-06 23:36:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... például az érelmeszesedés, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. Endotheldiszfunkciót sok minden okozhat, például a dohányzás, azaz a cigarettafüst, a magas vércukorszint és a magas LDL-koleszterin-szint. A kakaóban található flavonoidok azonban segíthetnek megelőzni az endothelfunkciók károsodását.
A kakaó nemcsak a szívre, hanem az agy egészségére is pozitívan hat, ... |
| 2024-03-03 20:35:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... esszenciális zsírsavnak, melyeket a szervezetünk nem tud előállítani.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy fontos szerepet töltenek be a vérnyomás szabályozásában, és a koleszterin szint szabályozásában, jótékony hatása van a szívre, vesére, valamint rendkívül jó a kiszáradt bőr ápolására is.
Cukorbetegség: 2011-ben publikált tanulmány szerint (Clinical Jou... |
| 2024-03-02 22:09:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerepet játszik a szervezet anyacsere folyamatában, továbbá segít a nitrogén-oxid szint növelésében. És ez miért fontos? Mert a nitrogén-oxid megakadályozza, hogy a vérerek falain koleszterin rakódjon le. Az arginint, ismertebb nevén L-arginint egy csodamolekulának tartják, mely testünk nagyon sok folyamatának működésében segít.
A pisztácia egyszeresen telítetlen zsír... |
| 2024-02-14 21:32:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... légutak tisztulására, epekő ellen.
Kicsavart leve különböző reumás bántalmak enyhítésére is hatásos. Jótékonyan hat az agyműködésre, vérkeringési zavarok megelőzésére és a koleszterin-szint csökkentésére is alkalmazható. A nyers fekete retek leve olyan anyagokat tartalmaz, ami elősegíti a májban az epe termelését és annak gyors kiválasztását. Így nagyobb mennyiségű, hí... |
| 2024-02-12 21:13:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... ismeretlen betegségnek számított az arthritisz. Az olaj szinte megkeni a csuklókat és az izmokat, hogy nem fejlődik ki ez a civilizációs betegség.
Az avokádó csökkenti a koleszterint
Az avokádó fogyasztása csökkenti a vérben az LDL, rossz koleszterin szintet, valamint emeli a HDL, a jó koleszterin szintjét. Ha ugyanis drasztikusan végezzük a koleszterin szint csök... |
| 2024-02-10 23:39:52 |
|
|
|
|
